Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 42,91g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Помело, Белый Город Молоко Топленое, Кофе. Lunch: Ростик'c - KFC Тёмный Бургер, Нескафе Кофе 3В1. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Чай, Черкизово Колбаса Московская, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом. Snacks/Annat: Bounty Мороженое, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|