Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
119,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2871 kcal
|
Fett: 249,35g | Prot: 112,16g | Kolh.: 44,39g.
Frukost: Авида Кефир 3,2%, Омлет с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Сало. Middag: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер, Сало. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|