Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 149,02g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Grovo Яичный Белок. Lunch: Бургер Кинг Капучино , Перловка с овощами, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Салат Айсберг, Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%, Лето Петрушка Свежая, Сельдерей, Ашан Киви. Snacks/Annat: Творожная запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Глобус Дорадо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janita_che 's vikthistorik
|