Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1936 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 135,49g | Kolh.: 201,81g.
Frukost: Pane Multicereali, Conad Ricottine Light, Wasa Original, Cerreto Bio Mix di Semi, Tè (Infuso). Lunch: Esselunga Focaccine, Taralli, Pane Multicereali, Broccoli, Aia Sottilissime di Pollo, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Iberia Fantasia di Gamberi Vongole e Zucchine. Middag: Biovita Cous Cous Integrale, Zucchine, Esselunga Spiedino Sfizioso, Noriberica Preparato Misto Scoglio, Brodo di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Annat: Gelato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noci Sgusciate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|