Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
134,9 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1552 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 125,87g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Woolworths Banana, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Woolworths Free from Gluten Penne, Woolworths Butternut, Lamb Chop, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Green String Beans, Carrots , Beetroot. Middag: Woolworths Banana, Woolworths Frozen Summer Berries, NPL Platinum Whey. Snacks/Annat: NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|