Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2010
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2010:
|
1874 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 68,90g | Kolh.: 214,60g.
Frukost: French Fries (Small). Lunch: Select Harvest Garden Recipes Vegetable Medley Soup, Asiago Cheese & Roasted Vegetable Snack Crackers, Zoo Animal Crackers. Middag: Garlic Toast, Cheesecake, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Margarita Grilled Chicken. mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, Sittande - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|