Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2547 kcal
|
Fett: 188,40g | Prot: 148,09g | Kolh.: 72,79g.
Frukost: Грецкие Орехи, Устюгмолоко Сметана 15%, Свежее Завтра Сливки 10%. Lunch: Помидорка Томатная Паста с Пряными Травами и Чесноком, Троекурово Бедро Куриное, Капуста Белокочанная. Middag: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Золотая семечка Растительное Масло, Свежее Завтра Сливки 10%, Компас Здоровья Льняная Мука, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Просто Цветная Капуста, Оредеж Яйцо С0. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|