Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 58,35g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Смак Хлеб Дачный, Лента Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Лента Лечо, Смак Хлеб Дачный. Middag: Свекольник. Snacks/Annat: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|