Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1756 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 84,24g | Kolh.: 175,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Астория Кетчуп Шашлычный, Черкизово Сосиски Венские, Морковные мафины, Морковные вафли, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Морковные мафины. Middag: Огурец (с Кожурой), Говяжьи биточки, Винегрет. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Манник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|