Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 38,75g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Акашево Колбаса Куриная, Сливочное Масло, Хлеб, Оливковое Масло, Сыр Российский, Цветная Капуста. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Напиток из Шиповника, Смартори Котлета Куриная Жареная, Брокколи на Пару, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona_sova3003 's vikthistorik
|