Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
944 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 104,17g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Крупа, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Горбуша Соленая. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Помидоры, Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Annat: Лента Манго Желтое, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|