Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
2261 kcal
|
Fett: 149,93g | Prot: 119,62g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Просто Кумкват Сушёный , Асто Семга Соленая, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Лента Треска Жареная, Лента Крылья Куриные Барбекю, Свекла Вареная. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Annat: Мандарины, Сало, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|