Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 60,67g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Мясновъ Борщ с Говядиной, Магнит Хлеб с Отрубями, Пельмени. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|