Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 69,95g | Kolh.: 213,30g.
Frukost: Tropicana Slim Golden Mil, Finna Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Finna Sambal Pedas, Hati Ayam, Nasi Putih, Ayam Goreng. Middag: ABC Saus Sambal, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Tahu Goreng, Inaco Jelly. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|