Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 70,95g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Омлет с Сыром, Семга Слабосоленая, Французский Тост с Маслом. Middag: Оладьи овощные, Молоко, Семга Жареная, Кукурузный Крахмал. Snacks/Annat: Чиабатта, Паштет из Куриной Печени, Икра Красная, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|