|
Ke uWuan hari ini kemarin gak sempet kontrol makan karena sakit ku kira bakalan naik hehe
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
811 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 101,37g | Kolh.: 11,16g.
Frukost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem. Lunch: Pepes Tahu, Pepes Ikan Mas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bahagiani np 's vikthistorik
|