Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
986 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 40,04g | Kolh.: 119,04g.
Frukost: Quaker Oat, HiLo Active Vanilla. Lunch: Pisang, Daging Babi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Alpukat. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusti Malino 's vikthistorik
|