Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 118,70g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Сметанин Сливки 10% Питьевые. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Тушёная Капуста с Грудкой 07.02.20, 365 Дней Томатная Паста. Snacks/Annat: Милково Сметана 15% ГОСТ, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chikapie Шоколад, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|