Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 94,06g | Prot: 71,11g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Pineapple, Egg, Navels Oranges, Happy Farms Colby Jack Natural Cheese, Coffee with Milk. Middag: Butter, Colby Jack Cheese, White Bread, Banquet Chicken Pot Pie, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Chocolate Chips, Aldi Tortilla Chips. mer...
|
|
2748 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Matlagning - 45 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GopherIt2 's vikthistorik
|