|
87 cm cintura
|
66,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 95,54g | Prot: 135,50g | Kolh.: 111,78g.
Frukost: La Huerta Fresas Congeladas, Skippy Crema de Cacahuate , Lala Leche 100 sin Lactosa, Forzagen Forza Whey-Pro. Lunch: Tortillas de Maíz, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Frijoles Refritos, Lala Queso Panela, Filete de Res. Middag: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Frijoles Refritos, Lala Queso Panela, Filete de Res. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|