Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 72,21g | Kolh.: 57,63g.
Frukost: Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam. Snacks/Annat: Garuda Kacang Telur, Garuda Kacang Kulit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|