Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
NinaLedi
Dagbok
07 feb 20
NinaLedi 's dagbok, 07 feb 20
NinaLedi 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
53 kg
Tappat hittills:
1,4 kg
.
Kvarvarande:
3 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 07 februari 2020:
537 kcal
Fett: 17,53g | Prot: 25,76g | Kolh.: 71,18g.
Frukost:
Овсяная Каша на Молоке.
Middag:
Чай с Лимоном, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной.
mer...
1516 kcal
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 2,8 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
NinaLedi 's vikthistorik
Se komplett historik