Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2010
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2010:
|
1048 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 38,40g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: bagel mini, yogurt, cream cheese, cantaloupe. Lunch: Pita Bread, potato, tofu, olive oil, summer squash, cauliflower, sweet pepper, onion. Middag: Indian Flatbread Naan, basmati rice, dal, Breaded Okra. Snacks/Annat: apple. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pastrygrrrl 's vikthistorik
|