|
Мучу себе окрошку последние пару дней: редис, огурец, лук, филе отварное и зелень. Добавляю кефир и минеральную воду. Стала чувствовать себя лучше! И вчера первый раз за последние несколько месяцев не наелась на ночь! На весах было 95 с копейками... Грустно, но радует, что сейчас февраль, дело к весне, а значит и стройнеть будет приятнее!
Всем желаю лёгкости!
|
95,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
95 kcal
|
Fett: 5,22g | Prot: 1,13g | Kolh.: 10,62g.
Lunch: Milka Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|