|
Deze daling had ik even nodig 😓. Ik moet zsm onder 120 komen, ik word depressief van alles er boven.
|
121,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1558 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 76,80g | Kolh.: 116,41g.
Frukost: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Salami. Lunch: McDonald's Veggie Mcchicken. Middag: Lidl Griekse Yoghurt, Gerookte Zalm, Zonnebloemolie, Koolhydraatarm Brood (Lidl), Avocado Eetrijp, Ei. Snacks/Annat: Dadel, Silifke Ayran, Cigkofte, Mandarijn. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Elke daling is goed toch en voordat je het weet zit je onder de 120 👍🏻
07 feb 20 av medlem: Jan200
|
Rustig aan en laat het geen obsessie worden👍volg je dieet en dan zal je merken dat het ook lukt. Succes💪
08 feb 20 av medlem: Female1964
|
niet gaan stressen je hebt het er ook niet binnen een maand aan gegeten dus het zal ook niet binnen een maand weg zijn 👌👌
08 feb 20 av medlem: Gerrika G
|
Klopt helemaal Gerrika. Maar ik was de hele tijd in de veronderstelling dat ik rond 115 kg woog 😂😂😂
08 feb 20 av medlem: f@tm@n voor @ltijd
|
I know ... dank voor jullie advies... just relax, het is een kwestie van tijd.
08 feb 20 av medlem: f@tm@n voor @ltijd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|