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consegui chegar na minha meta da semana💪👐é pouco peso mais vale a pena ....eu sei q vou conseguir eliminar mais e vou chegar na minha meta....hoje estou muito agradecida ao Deus 🙇👐
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111,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
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1984 kcal
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Fett: 107,01g | Prot: 117,03g | Kolh.: 135,70g.
Frukost: Panco Pão Sovado, Leão Chá Mate Natural, Margarina. Lunch: Sal, Leve Óleo de Soja, Repolho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída. Middag: Giraffas Tutu de Feijão, Peito de Frango. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Banana Caturra. mer...
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Tappar 14,3 kg per vecka
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