|
A good start going to do better next week wish me luck FS gang.
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
950 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 54,13g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Asda Runny Honey, Alpro Soya Light, Banana, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Tetley Green Tea. Lunch: Warburtons Thin Plain Bagel, Bernard Matthews Turkey Rashers, Tetley Green Tea, Silver Spoon Half Spoon Sugar. Middag: Nando's Corn on the Cob (Regular), Nando's Spicy Rice (Regular), Nando's 1/2 Chicken. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 feb 20 av medlem: bubblegum14
|
Thanks been off plan for awhile but glad to be back.
07 feb 20 av medlem: san.d.g
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|