Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 53,72g | Kolh.: 97,40g.
Frukost: Queijo Provolone, Café com Leite Integral. Lunch: Macarrão, Farinha de Mandioca, Carne de Panela. Snacks/Annat: Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GiSantos123 's vikthistorik
|