Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1712 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 82,29g | Kolh.: 195,73g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Царь Хлопья 5 Злаков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макдоналдс Сахар, Сыр Гауда, Окей Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка . Middag: Чудо Чудо Шоколад Молочный, Грецкие Орехи, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Annat: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Каждый День Попкорн Сладкий, Русское Море Горбуша на Пару. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyastalberg 's vikthistorik
|