Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1888 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 110,48g | Kolh.: 180,18g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele, Conad Pistacchi, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Gran Casale Grana Padano, Lidl Avocado, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Uovo. Middag: Riso, Eurospin Latte di Mandorla, Sibamba Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio , Valfrutta Fagioli Borlotti, Conad Tonno al Naturale. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|