Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 48,33g | Kolh.: 107,62g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски. Middag: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Щи. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|