Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 69,35g | Kolh.: 3,75g.
Lunch: Vianeza Maionese com Azeite, Alface de Folha Verde, Frango Assado. mer...
|
|
2337 kcal
|
Träning:
Passadeira - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Pirralhita 's vikthistorik
|