Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
108,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
2688 kcal
|
Fett: 93,18g | Prot: 114,83g | Kolh.: 300,65g.
Frukost: Варенье из Смородины, ВкусВилл Батон с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Батон с Отрубями, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя, Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Теремок Морс Клюквенный, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Middag: Троекурово Куриные Желудки, Лэнд Салат Овощной, Вино Красное Сухое, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|