Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
2644 kcal
|
Fett: 188,54g | Prot: 197,41g | Kolh.: 39,12g.
Frukost: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Пюре из Цветной Капусты, Billa Салат Микс Де Люкс, Буренка Сливки 20%. Middag: Орехи Макадамии, Бастурма, Фарро Шинка Куряча Сирокопчена, Сыр Пармезан (Твердый), Оливки, Billa Салат Микс Де Люкс. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fortuna7740 's vikthistorik
|