Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 102,25g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белая Долина Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Oat Pasta, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смешарики Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Грецкие Орехи, Кефир 1%, Магнит Банан, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|