Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
101,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 96,85g | Kolh.: 86,21g.
Frukost: Гречка Отварная, Prisma Яблоко Гренни Смит, Льняное Масло, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сельдерей, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia05071979 's vikthistorik
|