Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1463 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 90,10g | Kolh.: 125,26g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Верховье Био Йогурт Черника. Lunch: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Middag: Пепси Пепси, Bacardi Ром Bacardi, Смузи. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|