Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 58,84g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Белая Мука, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое). Middag: Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
g.a.a.2012 's vikthistorik
|