Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
98,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 98,20g | Kolh.: 9,74g.
Frukost: Sadia Copa Fatiada, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Peixe Grelhado, Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Middag: Prosecco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Peixe Grelhado, Alface. Snacks/Annat: Salame, Dolce Gusto Espresso Intenso, Red Bull Energético Sugar Free. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|