Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 136,55g | Kolh.: 182,77g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Клементины, Ашан Гранат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Клементины. Snacks/Annat: Кофе, Верный Смесь Орехов и Цукатов, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|