Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 102,26g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Отруби Овсяные, Вафельный торт. Lunch: Хлеб из отрубей, Свекольный салат, Оливковое Масло, Рыбный суп, Пельмени. Middag: Салат зеленый, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсянное печенье, Свекольный салат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|