Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 94,36g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Макароны Отварные, Борщ, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Middag: Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой , Куриная Грудка Отварная, Утро Родины Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|