Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 88,83g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: Espresso, Vom Land Imkerhonig , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Handl Tyrol Tiroler Speck, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Roggenbrötchen, Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika. Lunch: Bauernbrot, Rasting Kalbsleberwurst. Middag: Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel, Cappuccino. mer...
|
|
173 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|