Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 54,15g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Обережье Творог 5%. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами, Овощное Рагу. Middag: Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи Куриные. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|