Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1910 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 116,38g | Kolh.: 146,85g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Жареное Яйцо, Кальве Кетчуп Карри, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Snacks/Annat: Жареная Говядина (Только Постное), Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 41 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|