Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 93,73g | Kolh.: 182,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Bonape Чиабатта Классическая. Lunch: Тефтели без риса, Пармиджана. Middag: Лента Чиабатта Ржаная, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Annat: Апельсин, Пискаревский Сметана 15%, Банановые оладьи. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|