Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1335 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 88,01g | Kolh.: 72,28g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлеб Молочный, Дижонская Горчица, Морковь на Пару, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Квашеная Капуста, Кофе. Middag: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Кофе. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|