|
Прошел юбилей сына, гости разъехались, а килограммы приехали🤦♀️ Трудно впрыгнуть в подсчет каллорий сразу, буду пока просто фоткать, что ем.
|
78,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 62,28g | Kolh.: 58,57g.
Frukost: Кофе, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Жареное Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Магнит Винегрет Классический , Магнит Морковь по-Корейски, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Snacks/Annat: Творожный Пудинг. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|