Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
3352 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 314,30g | Kolh.: 310,65g.
Frukost: Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Galliari Pasta Gnocchi. Lunch: Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Своя Лінія Булгур. Middag: Sandora Томатный Сок, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Булгур. Snacks/Annat: Квашеная Капуста, Булгур, Говядина Постная. mer...
|
|
1411 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Орбитрек - 35 minuter, Apple Health - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|