|
Кд1
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 62,54g | Kolh.: 104,95g.
Frukost: Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Курица в Сливках, Рис Вареный. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана , Запеканка Творожная 5%. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|